断酒日記– category –

お疲れ様です。もふもふです。 断酒73日目です。昨日はよく眠れたのに、今日は朝４時頃に目が覚めてしまい、１時間ほど眠れませんでした。 youtubeを見ていたら知らぬ間に二度寝していましたが、なんだか寝不足です。 お酒を飲んでいた頃も、やめた後も、...

お疲れ様です。もふもふです。 断酒72日目です。昨夜はなぜか、いつも飲んでいるノンアルコールビールを飲みませんでした。飲もうかなと手に取りましたが、飲みたいと思わなかったので飲みませんでした。 ノンアルコールビールは３～４種類を取りそろえて...

お疲れ様です。もふもふです。 昨日、練習の帰りにお寿司を食べに行きました。 ４人で行く予定でしたが、１人欠席で３人。 私　断酒er 相方　ソバーキュリアス 友達　大酒飲みから機会飲酒に転身した人 誘われたとき、『ノンアルだったら行く』と答えたら...

お疲れ様です。もふもふです。 うちの両親は（元）アルコール依存症、機能不全家庭で私は育ちました。 >毒親もアルコールが抜ければただの親 私の母はいわゆる「毒親」でした。 今から5〜6年前のこと。長年の不摂生がたたり、インフルエンザをきっかけ...

3月の断酒記録 3月13日（金） 断酒 69日目　飲み会（食事）のお誘い 昨日、友達から『明日の練習後、４人で食事に行きませんか』とのお誘い。嬉しかったのですが、私はお酒を飲まない。今までの私は『お酒をたくさん飲んで盛り上げてくれる陽気な人』とい...

お疲れ様です。もふもふです。 過去に何度も断酒を失敗してきた記録はこちら。↓ >断酒日記 | もふもふのスイングトレード日記   2026年1月2日からリスタートしました。↓ 断酒リスタートの記録【2026年1月】 | もふもふのスイングトレード日記 2月...

お疲れ様です。もふもふです。 お恥ずかしいのですが、何度も何度も断酒に失敗し、もう自暴自棄になりかけた2025年末。 でも、もう一度リトライしてみます。諦めたら試合終了なので。 まずは、過去のブログを読み返してみましょう。トレード日記は継続でき...

お疲れ様です。もふもふです。 私はアルコール依存症だ依存症だ依存症だ依存症だ 私はアルコール依存症だ依存症だ依存症だ依存症だ 私はアルコール依存症だ依存症だ依存症だ依存症だ 私はアルコール依存症だ依存症だ依存症だ依存症だ 私はアルコール依存症...

お疲れ様です。もふもふです。 飲酒欲求がひどくて最悪な夜です。とりあえずお酒を飲まずにPCの前に座りました。 ということで久々に断酒日記を書きます。 アルコール依存症の飲酒欲求について ちょっと前進したでしょ？否認の病といわれるアルコール依存...

お疲れ様です。もふもふです。 連続断酒683日で挫折し、仕切り直して21日が経過しました。やっと3週間です。長かった。。。 死に物狂いでお酒を断った683日。なのに、「魔が差した」とでもいうのか？なぜ飲んでしまったのか。今となっては思い出せない（思...