お疲れ様です。もふもふ@ソバーキュリアスです。
今日で断酒18日目です。今朝、鏡に映る自分の顔を見て思いました。
「あれ?ちょっとスッキリしたかな?」と。
体重を計ってみたら、やはり体重が1.55kg減っていました。
目次
断酒を開始してからの体重と脂肪量の変化
体重が1.55kg減り、脂肪が0.66kg減っていました。
※脂肪量=体重×体脂肪率
たった18日の断酒でこの数値。素晴らしいダイエット効果だと思います。やっぱりお酒をやめると痩せますね。
お疲れ様です。もふもふ@ソバーキュリアスです。
今日で断酒18日目です。今朝、鏡に映る自分の顔を見て思いました。
「あれ?ちょっとスッキリしたかな?」と。
体重を計ってみたら、やはり体重が1.55kg減っていました。
体重が1.55kg減り、脂肪が0.66kg減っていました。
※脂肪量=体重×体脂肪率
たった18日の断酒でこの数値。素晴らしいダイエット効果だと思います。やっぱりお酒をやめると痩せますね。
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53歳。2029年12月24日(60歳のクリスマスイブ)までにセミリタイアするのが目標。長期株式投資、スイングトレードをしています。
2022/12/2より断酒中。『あえて飲まない人生を』。
単なる日記に過ぎない投資と断酒の記録ですが、お気にとめていただけると嬉しいです。