断酒– tag –

お疲れ様です。もふもふです。   節目の断酒100日目の私は、夜中にポテチとゼロコーラ。 会社四季報で銘柄チェックしながら、至福の時でした。 酒飲んでまうより、マシということで。 あーあ。      

お疲れ様です。もふもふです。 昨日は、自分で制御できないほどの、イライラにおそわれました。 このイライラは断酒のせい？ わかりません。断酒が原因かどうか。 ほんとに制御不能なくらい、イライラしたのです。 何に対しても腹が立つし、物に八つ当たり...

お疲れ様です。もふもふです。 断酒83日目に思う事 我慢した純アルコール量：4,980g　！ 避けられたカロリー：35,358kcal 節約できた金額：58,100円   単純にカロリーだけで考えると、35,358kcal÷7100kcal＝4.98kgの体重を落とせた計算になります。 ...

お疲れ様です。もふもふです。   ”ようやく、飲酒欲求が減ってきました。” と、断酒79日目の記事に書いたばかりで恐縮なのですが、本当にお酒って恐ろしい。   今朝、夜勤明けの友達がラインをしてきました。『朝からビール飲んでますｖイェイ』...

お疲れ様です。もふもふです。   ようやく、飲酒欲求が減ってきました。 もう79日、まだ79日の断酒day。 最近、Twitterで「断酒」に関するツイートをみるのが辛くなってきました。 仕方ないのですが、ネガティブな投稿が多すぎる。 もともと、共感性...

お疲れ様です。もふもふです。   今日はとてもお天気がよくて、気持ちの良い日曜日でした。 少し時間に余裕があったので、愛犬を連れて散歩に出かけました。 徒歩10分圏内にある私の実家に寄りました。母は一人暮らしです。高齢に加えて呼吸器疾患の...

お疲れ様です。もふもふです。   今日、久しぶりの場所で、久しぶりの友人達に会いました。 約３ヶ月ほど、この場所を避けてきました。 なぜなら、お酒好きな人が多くて、『飲酒欲求が呼び覚まされそうで怖かった』からです。 酒飲みから見た『お酒を...

お疲れ様です。もふもふです。   わたしは、断酒のモチベーションを維持するために、Twitterで断酒日数を投稿しています。 断酒に関するタグをつけることで、同じように断酒されている方々の投稿が次々と流れてきます。 あまりにたくさんの投稿が目に...

お疲れ様です。もふもふです。   人のふりみて我がふりなおせ。 ・・・ 昨日の出来事です。クライアントさんの代行で、社会保険代行業をしている男性（以下Hさん）と面談する機会がありました。 保険の更新手続きを済ませた後、小一時間ほど雑談をし...

お疲れ様です。もふもふです。   断酒66日目です。 みなさんは、なぜ断酒しようと思ったのでしょうか。 底打ちしたからですか？ 体調を崩したからですか？ 私は、弱い自分と決別するためです。 アルコールを多く飲んだ翌日、『なんで自分は。』とネガ...