お疲れ様です。断酒437日目の『もふもふ』です,
先々週から、ストレスによるメンタル不調。
飲めば酔えば楽になるのでは…という考えが頭に浮かび、辛かったです。
それが、ピタっとおさまりました。
アル依で父と姉を亡くした私の友達。その子に相談したら、『いま毒飲んだら、もふもふさん人生詰むよ。飲んで飲んで、うちの父や姉みたいに垂れ流して死んでいくわ絶対。だからやめとき。』
一瞬で飲む理由がすっ飛んでいきました。飲む理由、あかん。
やばいやばい。
いま振り返ってみると、「飲む理由を自分なりに取ってつけていた」だけです。当時の私は、こんなことを考えていました。
・私はアルコール依存症ではない。（単なるビール好き）
・禁酒をすると確かに減量が進む。（飲むと太りやすい）
・禁酒をしたからといって筋肉量が増えるわけではない。
・禁酒が成功するかどうかは「考え方次第」。
・飲酒は完全なる習慣生活病だ。
自分がお酒をコントロールしている、と勘違いしていますね。
これこそ、『知的な誘惑』なのでしょう。そして、時間の経過とともに、地獄の苦しみが少しずつ緩和され、…
